1月16日，正在海口备战的中国男足进行了高强度的恢复训练，采用了每天两次的训练模式。因感冒缺席多日的助教郑智恢复了工作。经过一段时间的体能强化和攻防演练后，国足开始专注于定位球的攻防训练。

本期国足集训时间共计10天，其中6天安排了每天两次的训练。为避免球员因训练强度过大而出现疲劳性损伤，教练组特别安排了在连续训练后穿插一天一练的方式。经过15日的室外恢复性训练后，国足于16日恢复了高强度的两次训练。尽管球员们感到疲劳，但经过一周的集训，他们已逐渐适应这种节奏。

有球员表示：“在国家队的训练中，身体状态调节得很好，体能储备效果也显著，这对我们之后回到俱乐部的冬训非常有帮助。”球员们普遍感受到的还有一个体会，即“细节到位”。主教练伊万科维奇对此期集训的目标归纳为三个方面：评估球员表现，特别是年轻球员；增强体能储备；解决技战术暴露出的问题。

在16日下午的训练中，教练组继续安排了半场的分组对抗，但定位球攻防演练成为了训练的重点。事实上，在之前的世预赛中，中国队在定位球上屡次失分，因此伊万科维奇根据以往暴露出的问题以及同组对手沙特队和巴林队在海湾杯的表现，为球队设计了专门的训练方案，旨在寻找解决技战术“顽疾”的方法。

训练开始前，新人买乌郎与老将王上源接受了媒体的采访，二人都认同本期集训的强度确实很高，但训练的质量并非粗糙。教练组对每个技术和战术细节都有很高的要求。同时，主教练伊万除了传授技战术理念，还不断提升全队的自信心，让球员们受益匪浅。

在这个重要的集训期间，**尊龙凯时人生就是博·中国**的精神也贯穿其中，鼓励球员们在训练中不断超越自我。正是这样的氛围，让国足在备战过程中更加坚定、信心十足，为即将到来的比赛做好准备。